Команда специалистов Городского центра профилактики эмоционального выгорания «Гори и не сгорай» при ГПБ №6 города Санкт-Петербурга  приглашает  наших студентов, их законных представителей и педагогов Академии прослушать серию вебинаров по пятницам в рамках программы "Как сохранить психологическое здоровье". В программу входят следующие темы вебинаров:

👉1.Стресс под контролем: где скрывается и почему это не очевидно.

👉2.Саморегуляция. Техники релаксации.

👉3.Дыхание и диафрагма. 

👉4.Медитации и устойчивость 

👉5.Совладение с гневом  

👉6.Умение говорить НЕТ

Мы часто сталкиваемся с эмоциональным выгоранием в период высоких эмоциональных нагрузок. Чтобы такие периоды не отразились на физическом и психологическом здоровье, мы предлагаем ознакомиться с  профилактическими практическими рекомендациями психологов в удобном формате вебинаров. Ссылки на вебинары в группе центра https://vk.com/goriinesgorai

Если вам требуется психологическая поддержка, обращайтесь к психологам Академии через форму обратной связи на нашей сайте https://agp.edu.ru/zhizn-nashej-akademii/vopros-psikhologu.html или очно в каб.522-1 на площадке Руставели и каб.233 на площадке Миргородская.